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Camille Perrin Psychologue

Ma pratique en consultation

Thérapies TCC à Marseille, Aix-en-Provence et en visio

Anxiété, phobies, crises d'angoisse, TOC, dépression, stress ou manque de confiance en soi : avec les thérapies comportementales et cognitives (TCC), je vous aide à comprendre ce qui entretient vos difficultés, puis à les dépasser pas à pas, grâce à des outils concrets à expérimenter entre les séances.

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Fauteuil jaune et plante dans un intérieur lumineux
Champ de marguerites

Les TCC

Une approche concrète et validée

Psychologue, je suis actuellement formée aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) à l'IFFORTHECC. Cette approche, reconnue pour son efficacité et validée scientifiquement, repose sur la compréhension des liens entre nos pensées, nos émotions et nos comportements.

Elle propose des outils concrets et adaptés pour vous aider à dépasser vos difficultés et à mettre en place des changements durables.

Motifs de consultation

Je peux vous accompagner notamment pour…

  • L'anxiété (généralisée, sociale, ou liée à des situations spécifiques)
  • Les phobies spécifiques
  • Le trouble panique (crises d'angoisse)
  • Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
  • La dépression
  • La gestion des émotions
  • La gestion du stress
  • L'estime de soi
  • L'affirmation de soi
  • La résolution de problèmes
  • Les périodes de crise ou de transition
  • Mieux vous connaître et déterminer votre projet de vie
  • Mener à bien un projet qui vous tient à cœur
  • Vous préparer pour trouver un emploi, augmenter votre motivation, atteindre un objectif
  • Effectuer un inventaire de personnalité
  • Autre chose ? Contactez-moi pour en discuter

En pratique

Temps, fréquence, durée

  • 45 minutes

    Une séance dure environ 45 minutes, pour un tarif de 65 €.

  • À votre rythme

    La fréquence des séances varie selon vos besoins : hebdomadaire, bimensuelle ou mensuelle, selon ce qui vous convient le mieux.

  • Court ou long

    Un suivi peut durer d'une à quelques séances, ou plus longtemps selon votre demande.

  • Marseille, Aix ou visio

    Je vous reçois au Centre Isidore Ducasse à Marseille (jeudi et vendredi après-midi), au Cabinet BMS à Aix-en-Provence (lundi et mardi), et les consultations peuvent aussi se dérouler à distance. Même si votre suivi se fait au cabinet, certaines séances peuvent avoir lieu en visio si besoin.

Ma façon d'être

Un espace de liberté et de sécurité

Je vous écoute avec bienveillance et sans jugement, vous offrant un espace de liberté et de sécurité.

  • Enthousiaste

    J'aborde mon travail avec passion, énergie et un engagement sincère envers les personnes que j'accompagne. Durant les séances, je suis pleinement présente et impliquée.

  • Dynamique et collaborative

    Les séances sont conçues sur l'échange entre vous et moi, pour vous aider à mieux vous connaître et à clarifier vos besoins et objectifs. Avec les outils des TCC, nous travaillons ensemble, comme une équipe, à comprendre les liens entre vos pensées, vos émotions et vos comportements, et à expérimenter de nouvelles façons de faire.

  • Adaptable

    Je respecte votre rythme et j'ajuste mes méthodes en fonction de vos attentes et de votre singularité.

  • Concrète et orientée vers l'action

    Je vous propose des outils pratiques que vous pouvez expérimenter entre les séances, pour avancer pas à pas vers vos objectifs.

  • Médiatrice

    Je joue un rôle de médiatrice entre vous et les options qui s'offrent à vous : je vous aide à vous mettre au clair avec les différentes possibilités, leurs avantages et leurs inconvénients, et à comprendre les implications de chaque choix. Mon objectif est de favoriser et d'augmenter votre autonomie.

  • Consciencieuse et curieuse

    Je respecte rigoureusement le code de déontologie, en étant pleinement consciente de mes qualifications et des limites de mes compétences. Si votre demande dépasse mes limites ou ma formation, je n'hésiterai pas à vous le dire et à vous réorienter vers un professionnel plus adapté. Je reste à l'affût des nouvelles approches et découvertes en psychologie, afin de vous apporter l'aide la plus appropriée à vos besoins.

Où consulter

Marseille, Aix-en-Provence ou en visio

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Séance de 45 minutes · 65 € · à Marseille, Aix-en-Provence ou en visio.

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