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Tu te poses des questions sur toi et ton avenir ?

Réalise ton bilan d'orientation à Marseille, Aix ou en visio

Mon objectif : te révéler à toi-même !

Un bilan d'orientation pour réaliser qui tu es. J'accompagne les adolescents, étudiants et jeunes adultes à développer un projet professionnel épanouissant, qui a du sens pour eux et qui est en accord avec qui ils sont et qui ils ont envie d'être.

Étudiante assise sur son lit, travaillant sur son ordinateur

Tu te reconnais ?

Tu rencontres des difficultés ?

Tu souhaites mieux te connaître, affiner tes choix professionnels et construire un projet de carrière cohérent et motivant ? C'est parti !

  • Tu as l'impression de ne pas savoir quoi faire de ta vie ? Ton avenir t'inquiète ?
  • Tu souhaites confirmer une piste d'orientation ?
  • Tu hésites entre plusieurs métiers et tu ne sais pas comment t'y prendre pour faire le bon choix ?
  • Tu souhaites vérifier qu'une vocation est réaliste et non idéalisée ?
  • Tu sens que tu as identifié ce que tu veux faire, mais tu ne sais pas si cela te correspond vraiment ?
  • Tu manques de confiance en toi et tu crains d'échouer ?
  • Tu te poses des questions sur le sens de la vie, le sens du travail ?
  • Tu souhaites te réorienter après un mauvais choix de cursus ?
  • Tu souhaites optimiser ton potentiel et explorer les meilleures perspectives de carrière ?
  • Tu veux rassurer tes proches sur la viabilité de ton projet ?
Jeune femme pensive à son bureau

Pourquoi un bilan ?

Pourquoi réaliser un bilan d'orientation ?

Réaliser un bilan d'orientation est une démarche clé pour toute personne cherchant à mieux se connaître et à définir une voie professionnelle qui correspond à ses aspirations profondes. Ce processus permet d'identifier ses compétences, ses intérêts et ses valeurs, afin de faire des choix éclairés et cohérents avec sa personnalité.

En tant que psychologue spécialisée en orientation, je t'accompagne dans cette réflexion, en t'aidant à clarifier tes objectifs, à explorer les différentes options qui s'offrent à toi, et à élaborer un plan d'action concret pour atteindre tes ambitions.

Un bilan d'orientation est donc un investissement précieux pour construire un avenir professionnel épanouissant et aligné avec tes véritables motivations.

Ce que le bilan t'apporte

Le bilan d'orientation te permet…

  • La clarté sur tes aspirations

  • L'exploration des options

  • Une décision éclairée

  • Un gain de confiance

  • Retrouver une motivation

  • Un plan d'action

  • Un accompagnement personnalisé

  • Mieux te connaître

Un processus collaboratif

Tu prends les rênes, je t'accompagne

S'engager dans un bilan d'orientation demande un investissement personnel. Cela implique des recherches, l'exploration des pistes envisagées et une réflexion approfondie sur soi-même. Son succès repose sur ton implication en tant qu'acteur de ce processus.

Dans ce projet, mon rôle sera de te guider dans ta réflexion, de t'amener à mieux te connaître et à mieux te comprendre. Ma mission est de t'aider à trouver tes aspirations et ce qui fait sens pour toi. Il est important de noter que je n'ai pas les réponses pour toi et que je ne te dirai pas quelle est la direction ou la voie que tu dois suivre. Mon rôle est de t'accompagner, de te guider dans la découverte de tes propres aspirations et potentialités. C'est à toi de prendre les rênes de ce processus et de construire, avec mon soutien, ton projet d'avenir.

Aussi, bien que je sois psychologue et que l'on puisse décider de travailler ensemble sur une thématique précise comme l'anxiété, la peur de l'échec ou l'estime de soi, le bilan d'orientation que je propose n'est pas une thérapie. Bonne nouvelle cependant : t'impliquer dans le bilan et sa réussite peut avoir des vertus thérapeutiques et des résonances positives dans ta vie.

Le déroulé

8 séances, un chemin

  1. Avant

    Séance préalable

    Durant cette séance découverte, nous passons en revue ta situation actuelle, nous identifions tes besoins et tes attentes, et nous clarifions tes objectifs pour ce bilan. Je réponds aussi à tes questions sur le bilan et sur la façon dont je vais t'accompagner.

    Il n'y a aucune obligation de t'engager après cette séance. Si tu t'engages, c'est parti pour 7 séances d'accompagnement !

  2. Séance 1

    Mes caractéristiques personnelles

    Nous partons à la découverte de toi : la manière dont tu te perçois et ce que tu aimerais devenir. Au travers du dialogue et d'un jeu, partons à ta rencontre.

    Cette séance te permettra de connaître tes atouts et tes points de vigilance. Mieux te connaître te permettra de prendre des décisions éclairées qui te correspondent, réduisant le risque de changer fréquemment de direction. Faire le point sur ton fonctionnement (gestion du stress, peurs, sources de motivation) t'aidera aussi à surmonter les obstacles, à persévérer et à t'adapter aux changements.

  3. Séance 2

    Ce que j'aime faire

    Qu'est-ce qui te plaît ? Qu'est-ce qui t'intéresse ? Ce que tu aimes faire joue un rôle essentiel dans le choix de ton orientation : tes passions, tes intérêts et tes activités préférées sont souvent des indicateurs clés de ce qui pourrait t'apporter motivation, satisfaction et épanouissement dans ta carrière.

  4. Séance 3

    Découverte des métiers

    Nous explorons ensemble le site Zoom Métiers et ses fiches métiers détaillées (salaires, formations, quotidien). L'objectif : explorer les métiers, en découvrir de nouveaux et commencer à mener tes enquêtes métiers. Cette séance se déroule aussi bien au cabinet qu'en visio.

  5. Séance 4

    Mes aspirations

    Qu'est-ce qui me motive ? Qu'est-ce qui me donne envie de me lever le matin, quelles que soient mes difficultés ? Qu'est-ce qui fait sens pour moi ?

    Nous nous intéressons aux valeurs qui guident tes comportements, tes décisions et tes actions : les grandes qualités que tu aimerais incarner, comme la bienveillance, l'altruisme, la justice, la créativité ou la réussite. Si tu agis en accord avec tes valeurs et que tu choisis tes objectifs en fonction d'elles, tu te sentiras plus aligné et en accord avec toi-même.

  6. Séance 5

    Mon entourage

    En amont, tu réponds à un questionnaire et tu le proposes à quelques proches qui te connaissent bien (parents, frères et sœurs, amis…). Selon eux, quelles sont tes forces ? Tes difficultés ? Dans quels métiers te voient-ils ? Ces regards, mis en lien avec la perception que tu as de toi-même, t'aident à prendre du recul sur tes pistes.

    Nous explorons aussi les métiers de ta famille et la relation de tes proches au travail et à la réussite. Et toi, qu'en penses-tu ?

  7. Séance 6

    Projection dans le monde professionnel

    Nous nous projetons sur les critères essentiels que tu souhaites retrouver dans ta future vie professionnelle, et nous analysons si les pistes que tu as choisies sont en accord avec ta personnalité, tes valeurs et tes intérêts.

  8. Séance 7

    Synthèse du bilan

    Nous reprenons ensemble les circonstances et les objectifs de ton bilan au démarrage, puis nous faisons l'état des lieux de tes atouts, de tes motivations et des obstacles à surmonter. Enfin, nous décrivons précisément ton projet et élaborons un plan d'action pour le réaliser.

Prévu dans le bilan

  • Un accompagnement pour réaliser tes recherches entre les séances et mener tes enquêtes métiers
  • La passation d'un questionnaire psychométrique d'intérêts professionnels
  • La remise d'une synthèse écrite reprenant les éléments du bilan

Bilan d'orientation

  • Bilan complet

    8 séances d'1 heure

    600 €

  • Paiement à la séance

    75 €

  • Paiement en 3 fois

    3 × 200 €

  • Tarif solidaire

    Tu finances toi-même ton bilan ? Contacte-moi pour un tarif adapté

    15–26 ans : coupon « consultation psychologique » de 90 € avec le Pass Santé Jeunes (région Sud).

    Sur demande

Tests psychométriques

Les inventaires

  • Logo du test HEXA 3D

    Inventaire d'intérêts professionnels (HEXA 3D)

    L'HEXA 3D met en lumière les intérêts professionnels. Cet outil psychométrique, basé sur le modèle RIASEC de John L. Holland, est découpé en 3 parties : les activités que tu préfères, les qualités que tu te reconnais et les professions qui t'intéressent. Il s'adresse aux adolescents et aux adultes, et il faut compter entre 15 et 35 minutes pour y répondre.

  • Couverture du manuel NEO-PI-3

    Inventaire de personnalité (NEO-PI-3)

    Réaliser un inventaire de personnalité avec un psychologue permet de mieux se connaître et de mieux comprendre ses traits de caractère. Il aide à identifier tes points de difficulté (souffrance émotionnelle, anxiété, dépression, colère…) et ce qui, à côté, peut faciliter ou freiner le travail sur ces difficultés. Il peut aussi t'aider à trouver des contextes professionnels en accord avec ta personnalité. Compter entre 30 et 60 minutes pour répondre au test.

Les 6 types d'intérêts de l'HEXA 3D

R I A S E C
Le modèle de Holland
  • R

    Réaliste

    Une personne réaliste préfère les métiers à forte composante manuelle et technique.

  • I

    Investigateur

    Une personne investigatrice aime les activités d'observation et d'analyse, les problèmes à résoudre, et apprécie les environnements stimulants intellectuellement.

  • A

    Artistique

    Une personne artistique est appelée par des activités favorisant l'expression de son imagination et de sa créativité.

  • S

    Social

    Le type social est altruiste, sociable, et accorde une grande place aux sentiments des autres.

  • E

    Entreprenant

    Une personne entreprenante adore imposer ses idées, influencer autrui et cherche à occuper une place de leadership.

  • C

    Conventionnel

    Une personne conventionnelle a tendance à être organisée et à rechercher les milieux stables et structurés, dans lesquels elle s'adapte bien.

Les 5 grands domaines et les 30 facettes du NEO-PI-3

Le NEO-PI-3 est l'instrument de référence au niveau international pour l'évaluation de la personnalité. Utilisé en psychologie clinique et dans les ressources humaines, il permet de définir un profil précis de la personnalité selon le modèle des Big Five : 5 grands domaines, chacun subdivisé en 6 facettes pour une analyse approfondie.

Émotivité Identifie les individus enclins à des douleurs psychologiques.
  • Anxiété : Tendance à éprouver de la timidité, des craintes et de l'inquiétude.
  • Colère-Hostilité : Tendance à ressentir de la colère et des émotions du même ordre, comme la frustration et l'amertume.
  • Dépression : Tendance à éprouver des sentiments de culpabilité, de tristesse, d'impuissance et de solitude.
  • Timidité sociale : Tendance à éprouver des émotions de honte et d'embarras.
  • Impulsivité : Difficulté à maîtriser ses désirs et ses besoins.
  • Vulnérabilité : Vulnérabilité au stress.
Extraversion Tendance à la sociabilité, à être d'un naturel actif, confiant et optimiste.
  • Chaleur : Intérêt et attitude amicale envers les autres.
  • Grégarité : Préférence pour la compagnie des autres.
  • Assertivité : Tendance à se montrer dominant, énergique et ambitieux socialement.
  • Activité : Rythme rapide, vigueur et énergie.
  • Recherche de sensations : Besoin impérieux d'animation et de stimulation.
  • Émotions positives : Tendance à éprouver des émotions positives, telles que la joie, le bonheur.
Ouverture Curiosité envers son univers interne et externe.
  • Ouverture aux rêveries : Imagination vive et active, tendance à se créer un monde intérieur intéressant.
  • Ouverture à l'esthétique : Appréciation de l'art et de la beauté.
  • Ouverture aux sentiments : Réceptivité à ses sentiments et à ses émotions propres.
  • Ouverture aux actions : Volonté affichée d'essayer des activités différentes et nouvelles.
  • Ouverture aux idées : Curiosité intellectuelle.
  • Ouverture aux valeurs : Capacité à remettre en question ses propres valeurs, ainsi que celles des figures d'autorité.
Agréabilité Tendance à être agréable, sympathique et disposé à aider les autres.
  • Confiance : Croyance en l'honnêteté et aux bonnes intentions des autres.
  • Droiture : Tendance à la sincérité et à la franchise.
  • Altruisme : Préoccupation active du bien-être des autres.
  • Compliance : Tendance à se soumettre aux autres lors de conflits interpersonnels.
  • Modestie : Tendance à l'humilité et à l'effacement.
  • Sensibilité : Attitudes de sympathie et de préoccupation pour les autres.
Conscience Degré d'organisation, d'obstination, de contrôle et de motivation dans un but précis.
  • Compétence : Croyance en sa propre efficacité.
  • Ordre : Organisation personnelle et soin.
  • Sens du devoir : Adhésion stricte à ses principes éthiques.
  • Recherche de réussite : Besoin d'accomplissement personnel dans le travail.
  • Autodiscipline : Capacité à entreprendre et à terminer des tâches malgré les distractions.
  • Délibération : Tendance à bien réfléchir avant d'agir.

Inventaires

  • Inventaire d'intérêts professionnels

    HEXA 3D · restitution d'1 h + rapport écrit

    150 €

  • Inventaire de personnalité

    NEO-PI-3 · restitution d'1 h + rapport écrit

    350 €

Où consulter

Marseille, Aix-en-Provence ou en visio

C'est parti !

Commence par une séance découverte

On fait le point ensemble, sans engagement.

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